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Reconnaître les facteurs de l'optimisation de la santé grâce aux outils fonctionnels
Connaître les différentes possibilités naturelles de soutien de la santé
Echanges avec Sina Gombert, formée par The Institute of Functional Medicine et une communauté de support
Cher.e.s toutes et tous,
Je suis Sina Gombert et j’ai crée ce programme car je crois fortement qu’avec les informations que nous avons à transmettre ici, chacune et chacun pourra améliorer son équilibre physique et mental.
Nous avons naturellement la possibilité de soutenir notre vitalité et un bien-être, surtout quand nous comprenons comment notre état de santé – ou de maladie – est arrivé.
Les facteurs qui favorisent l’installation d’une maladie sont souvent multiples. Certains d’entre eux peuvent être influencés, voire changé. On y retrouve p.ex. l’hygiène de vie inadaptée, les différentes toxicités auxquelles nous avons été exposés, les perturbations de microbiote qui se sont installées et qui perturbent nos systèmes biologiques à leur tour, les traumatismes émotionnels non lâchés…
Sur cette plateforme, le programme vous propose d’apprendre comment optimiser votre hygiène de vie, soutenir votre microbiote, votre système hormonal et immunitaire, apaiser les traumatismes du passé et maîtriser le stress du présent, et cela de manière naturelle. L’objectif est de vous aider d’avancer doucement mais sûrement vers la force et la sérénité physique et émotionnelle.
En complément de votre suivi médical avec votre équipe médicale et paramédicale, La Clé vous aide à approfondir vos connaissances sur votre santé – et devenir actif.ve dans l’amélioration de votre situation.
Depuis 2019, je suis formée par The Institute For Functional Medicine, un organisme agrée aux Etats Unis. La médecine fonctionnelle est encore peu connue en France. Cette pratique n’est pas reconnue ni validée comme formation ni spécialité médicale en France, elle n’a pas pour but de remplacer votre suivi médical, mais de vous soutenir dans les possibilités d’optimisation de votre santé en complément de suivi médical conventionnel qui est indispensable pour tout problème de santé.
Faites un état des lieux, les questionnaires sont d'excellents outils pour déterminer votre état de départ et faciliter la prise de conscience sur certains signaux que votre corps vous envoie. Et ils vous permettront de mettre en lumières certains indices sur votre parcours. Nous vous conseillons de refaire ces questionnaires tous les 4 à 6 mois.
Commencez avec les vidéos prérequises, ce sont les deux piliers fondamentaux, indispensables pour le commencement de tout protocole. L'équilibre du système nerveux va déterminer à quelle vitesse vous avancerez et à quelle vitesse vous verrez les changements. L'activation des voies de drainage va commencer a éliminer l'inflammation et les toxicités dans votre corps. Lorsque l'on saute un de ces deux piliers, on perd en efficacité. Pour tout problème de santé, s'occuper de ces deux piliers sera bénéfique pour améliorer vos ressentis et soutenir l’efficacité des conseils suivants. Nous conseillons de prendre 1 voire 2 mois pour intégrez dans votre quotidien ce que vous aurez appris dans ce module. (Les modules 1 et 2 peuvent être faits en parallèle)
Ces webinaires vont pouvoir vous aider à adapter votre hygiène de vie pour soutenir les processus de réparations et optimiser votre santé. Comptez au moins 1 mois pour mettre en place tous ces différents conseils et commencer le soutien du microbiote. (Les modules 1 et 2 peuvent être fait en parallèle)
Ces vidéos explorent les possibles facteurs profonds des déséquilibres chroniques. Elles ont pour but de vous aider à mieux comprendre quels vécus ont pu jouer un rôle dans votre état de santé. Vous explorez également les solutions de soutien naturel de ces différentes expositions.
Enrichissez vos connaissances avec les vidéos et ressources qui traitent des sujet précis. Biensur vous pouvez regarder ces vidéos bien avant mais l'idée est de faire la base du programme en suivant les modules par étapes. Ces vidéos et PDF vous serviront à avoir une meilleure compréhension des déséquilibres spécifiques.
Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier
William Shakespeare