
04 Nov 5. Le rythme circadien et optimisation de la santé
5. Le rythme circadien et optimisation de la santé
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Sophie Gauroy
Coach Santé certifiée en approche fonctionnelle, accompagne les personnes en souffrance chronique à rééquilibrer leur mode de vie en fonction de leurs besoins uniques afin de leur permettre un retour à la pleine santé.
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DESCRIPTION DU WEBINAIRE
Le rythme circadien le plus connu et celui sur lequel ce webinaire va se concentrer est votre cycle quotidien de sommeil et d’éveil. Dans ce webinaire découvrez les rôles du rythme circadien, pourquoi est-ce si important qu’il reste équilibré pour votre santé et comment vous pouvez le réinitialiser pour qu’il retrouve son équilibre avec des astuces simples.
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